Sopa de Calabaza y Jengibre ¡Light!

En este programa… “soy muy culo”

Mientras pasa un coche con cumbia, Paulina te enseña a hacer una sopa de calabaza y jengibre buenísima, especiada y bajas calorías.

Bon profit!

Nicola Garupa
Productor 

 

Sopa de Calabaza y Jengibre: qué colorcito

 

Ingredientes

todos sanitos

  • 1 calabaza
  • 1 papa chica
  • 1/2 cebolla
  • 1 rodaja de jengibre gruesa
  • 1 cdita. de curry
  • 1/2 cdita. de cúrcuma
  • 1 cda, de manteca
  • Sal, pimienta y aceite

 

Receta sopa de calabaza y jengibre ¡light!

es muy simple

 

1. Cortar la cebolla en trozos (no importa el tamaño) y ponerla a rehogar en la manteca con un chorrito de aceite (para que no se queme).

2. Cuando la cebolla esté transparente, agregar la calabaza y la papa, también cortadas en trozos, y rehogar unos minutos, hasta que se comiencen a ver doradas. Agregar también la rodaja de jengibre.

3. Cubrir la preparación con agua y hervir a fuego medio hasta que la papa esté cocida.

4. Cuando la papa está cocida, agregar los condimentos: sal, pimienta, curry, cúrcuma.

5. Pasar por la minipimmer hasta que quede una crema lisa. Rectificar sal.

6. Servir caliente, se pueden poner estos Picatostes o Croutones saborizados.

 

Sopa de calabaza y jengibre: Explicame esta caripela

 

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Paulina Cocina

Ver comentarios

  • Gracias!!!! ?? Hoy la hice y ahora estoy desgustando una delicatessen...rico, rápido y sano
    GRACIASSSS

  • La hice... con algunos cambios. No tenia ganas de salir a comprar así que salió sin jengibre y con zanahoria en lugar de papa. Le agregué un puñadito de lentejas ya cocidas (bah, remojadas con agua hervida) a último momento. Y mucho quesito por arriba para compensar todos los cambios que hice

  • Cómprese las medias señora Paulina, se las merece por buena cocinera...por sencilla y por esa hermosa pequeña que le ayuda a cocinar...saludos desde Uruguay..!!!

  • que rico!! la voy a hacer!
    no me tires las semillas! tostadas en una sarten con oliva y sal... un manjar!

Publicado por
Paulina Cocina
Etiquetas: calabaza