Menú Semanal #1: soy Bonito

Hola Chicos, soy Bonito, la famosa estrella del rock y hoy vengo a presentarles el menú semanal de Paulina Cocina y Recetas Argentinas.

Está bueno, a mí me soluciona la vida porque nunca sé qué cocinar. Abajo tienen una breve explicación de cómo funciona el menú, la escribí yo. Original en irlandés.

Que tengan una buena semana y un mejor fin de semana,

Saludines,

Bonito

¡Importante! No olviden que pueden recibir el menú gratis por email suscribiéndose a la lista de correo en esta web. Yo ya me suscribí.

 

Menú semanal del 8 al 14 de septiembre

Lunes

hamburguesas de arroz y lentejas

Hamburguesas de arroz y lentejas

Crema de zucchini sin crema


Opción para un desayuno diferente:
Hot Cakes de Chocolate

 

Martes

costillitas-de-cerdo-manzanas

Costillitas de cerdo con puré de manzanas

Opción de postre:
Tarta de manzanas muy fácil

 

Miércoles

sopa de arvejas partidas

Snert: guiso de arvejas partidas.

Una merienda:
Torta del Diablo

 

 

Acá me parezco a Sting

 

Jueves

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Pescado con ajadagallega
(acompañar con papa hervida y con esta ensalada verde)


Para picar entre horas:
Cuernitos 

 

Viernes

Tarta de pollo y zapallitos
(la masa se puede comprar hecha)

Hoy probá desayunar con:
Bananas con miel y canela

 

Sábado

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Ensalada fresca de arroz

Un postre:
Terrina de chocolate

 

Domingo

lasaña de verduras copy

Lasaña de ricota y espinacas

Si tenésganas de hacer pan:
Pan de Salvado con Manzana

 

 

Viva Perón

 

Preguntas frecuentes

¿Cómo funciona nuestro menú semanal?

  • Este menú semanal pretende solucionar al menos una comida de las comidas que hagas en el día.
  • La idea es ayudar a que el conjunto de la semana sea variado y lo más equilibrado posible. Pero recordá que parte del equilibrio lo tenés que aportar vos en el resto de las comidas.
  • Este menú propone también ideas de desayunos y meriendas para que varíes algunos días de la semana.
  • Proponemos también 2 opciones de postres por semana.
  • La gran mayoría de las recetas serán sencillas y con ingredientes que seguro tenés a mano.

Lunes sin carne:

Los lunes proponemos recetas vegetarianas. No te olvides ese día de incluir la proteína por otro lado (lácteos, huevos, legumbres). Puedeser en los postres o en el resto de comidas del día.

Domingos en multitud:

la receta de los domingos será generalmente una receta económica que se adapte fácilmente a muchos comensales. Si tenés que preparar una comida para amigos o recibís invitados otro día de la semana, no olvides echar un ojo al menú del domingo.

¿Cuándo sale cada menú?

Sale los viernes de cada semana, para que tengas tiempo de hacer las compras y organizarte. 

¿Cómo puedo enterarme de cuándo sale el menú?

Podés suscribirte a la lista de correo para tener gratis en tu mail el menú de cada semana. También podés revisar esta web los días viernes o enterarte por las redes sociales.

¿Por qué este menú tiene solo algunas comidas del día?

Porque las costumbres de cada casa son diferentes. Algunos hacen una comida en el trabajo, otros fuera, en la escuela… Nuestra idea no es someterte a un plan estricto sino darte ideas para que tu mesa sea variada y para que pruebes cosas nuevas.

¿Porqué solo dos desayunos?

Nos consta que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Nuestra idea es proponerte algunas opciones para que pruebes variedad y, si alguna te gusta, la adoptes.

¿Y la fruta?

¡No te olvides comer fruta! Nuestro menú no la incluye, dado que te facilitamos recetas y la fruta no lo es, pero recordá que debés consumir fruta todos los días. 

 



Publicado por , el 4 abril, 2013. Esta entrada está guardada en: Menú Semanal.

Hola Chicos, soy Bonito, la famosa estrella del rock y hoy vengo a presentarles el menú semanal de Paulina Cocina y Recetas Argentinas. Está bueno, a…

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Paulina es muy buena, le responde a todo el mundo:

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Rocio Wawryniuk
Invitado
Rocio Wawryniuk

Me encanto las palabras de Bono y las recetas!Gracias por darnos tantas ideas!genia total!

Sonia Saavedra
Invitado
Sonia Saavedra

Muy bueno

Celina Chave
Invitado
Celina Chave

Me gusta las de Bono,las de Paulina pero tambien las de recetas Agentinas!!!!son unos grandes…

Claudia Willat
Invitado
Claudia Willat

Hasta hoy te adoraba Paulina… Y ahora me metés a Bono dándome recetas. Sos una genia !! ídola total… Te sigo en lo que inventes, aguante Paulina !!!

Claudia Willat
Invitado
Claudia Willat

Hasta hoy te adoraba Paulina… Y ahora me metés a Bono dándome recetas. Sos una genia !! ídola total… Te sigo en lo que inventes, aguante Paulina !!!

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