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Paulina siempre soñó con tener un programa de cocina... ¡Pero nunca con ser cocinera!

Helado de Arándanos y Coco (bajas calorías)

helado de arándanos y coco

Podría hablar un buen rato de este helado de arándanos y coco que acabo de descubrir. La receta no es mía ni un poquito, la saqué entera de aquí. Nos gustó tanto, tanto, que la receta se queda en casa.

Aquí algunas razones:

 

10 razones por las que este helado es de los mejores que probé

  1. Se hace en 5 exactos minutos
  2. Tiene muchas menos calorías que otros helados.
  3. No lleva azúcar refinada.
  4. No lleva crema de leche.
  5. Es ideal para intolerantes a la lactosa, o gente que no come lácteos.
  6. Es lo suficientemente elegante como para llevar de postre u ofrecer a invitados.
  7. Tiene ese color…
  8. Es demasiado fácil de hacer
  9. Como no tiene cocción, equivale a comer fruta fresca, es muy sano (ideal para food plugging)
  10. Es de verdad exquisito, vale la pena.

 

 

1-P1040766Ingredientes

¡son solo 3!

  • 2 Tazas de arándanos
  • 3 Tazas de leche de coco
  • 4-5 Cdas. de miel

 

 

 

Receta helado de arándanos y coco

facilísimo

1-P1040768

1-P1040786 

1) Unir los ingredientes: arándanos, leche de coco y miel y pasar por la batidora o minipimmer.

2) Llevar la mezcla a la máquina de hacer helado, si la hay, y sino, hacé lo que hago yo: Llevar al congelador o freezer. Cada media hora (poner alarmita en el teléfono!) ir a revolver. Así se ‘matan’ los cristales de hielo y se vuelve a unir el helado. Esto se repite unas 4-5 veces. ¡Y listo! ¡Ya tenés tu helado de arándanos y coco!

 

 

Helado de arándanos y coco con menos calorías

así de lindo queda

helado de arandanos y coco

Publicado por , el 1 enero, 2014. Esta entrada está guardada en: 3 ingredientes, Dulces y postres, Food plugging, Foto-recetas, Helados, Menos calorías, No te hagás, Paulina, Recetas Vegetarianas.

En solo 5 minutos.

¿y? ¿qué te parece la receta?

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asdf

Paulina es muy buena, le responde a todo el mundo:

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18 Comentarios en "Helado de Arándanos y Coco (bajas calorías)"

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Carina S
Invitado

Holaaaa!1 la leche de coco se puede reemplazar x cualquier leche??? Gracias

Tisbe
Invitado

hola pau! se puede hacer con cualquier fruta?

juliet
Invitado

hola Paulina, me siento una vieja con delantal y ruleros haciendo este comentario, pero bueno… no tenía leche de coco y es domingo y parece un pueblo fantasma mi barrio, pero tenía una taza y media de coco deshidratado y con una receta que encontré salió un litro de leche de coco increíble. sólo hay que agregar 4 tazas de agua que no llegue a hervir, licuar y colar. es igual que la comprada y 5 veces más barata! estoy esperando que se enfríe para hacer el helado. ampliaremos.

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Invitado

Ya van 3 veces que voy al mercado con la intencion de traer los ingredientes y ya van 3 que me equivoco!

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Invitado

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Eugenia Pellinacci
Invitado

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Susana Amalia Martínez
Invitado

Por favor podrias darme una receta de mermelada sin azucar para diabeticos. Gracias

Susana Amalia Martínez
Invitado

Por favor podrias darme una receta de mermelada sin azucar para diabeticos. Gracias

Susana Amalia Martínez
Invitado

Por favor podrias darme una receta de mermelada sin azucar para diabeticos. Gracias

Damaris Acevedo
Invitado

DOY GRACIAS POR ESAS RECETAS QUE CADA DIA NOS DAS PARA LLEVARLA A NUESTRAS CASAS Y TENER NUESTRAS FAMILIAS CONTENTAS ………MIL BENDICIONES

Damaris Acevedo
Invitado

DOY GRACIAS POR ESAS RECETAS QUE CADA DIA NOS DAS PARA LLEVARLA A NUESTRAS CASAS Y TENER NUESTRAS FAMILIAS CONTENTAS ………MIL BENDICIONES

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Invitado
Adriana Contreras Esquivel

Exquisito, exquisito y además, sin calorías.MMMMMMMMMMMMMMMMMM

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Invitado

pero la leche de coco que conozco no tiene ese aspecto tan denso… Tiene un aspecto genial! Hay que probar a hacerlo!

Vidal Rioja Bertrand
Invitado

Tiene una pinta estupenda, pero siento decirte que si tiene miel no es vegano… ;)

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