Receta en 4 pasos de gohan, el arroz japonés que tenés que intentar en casa

receta de gohan

Amigos y amigas de Paulina Cocina, sabemos que hay muchos tipos de arroz en el mundo y aunque los sorprenda, seguramente conocemos muy pocas variedades. En el caso del gohan, es un arroz que se consume en Japón como ingrediente o como platillo principal.

¿Por qué es tan buscado como parte de la dieta oriental? Porque es apreciado por su versatilidad y capacidad para adaptarse a una variedad de sabores y estilos de cocina. Y si con esto no te convencí de saber más, sé que te vas a convencer cuando veas que la receta es tan sencilla que se hace en 4 pasos. Por supuesto, como siempre te damos los tips y datos para que te quede perfecto.

Sobre el gohan, un plato y un ingrediente

El plato gohan, en la gastronomía japonesa, no se refiere a un plato específico, sino al arroz cocido, que es un componente fundamental en la dieta diaria. La palabra “gohanse utiliza para describir tanto al arroz cocido en sí como a una comida completa. En el contexto culinario japonés, este plato es una base versátil que acompaña diversos platos, desde pescados y carnes hasta vegetales. 

La calidad del arroz y su preparación son esenciales para lograr una textura perfecta. La importancia cultural destaca su papel central en la alimentación japonesa y su adaptabilidad en diversas preparaciones.

¿Qué significa la palabra gohan?

La palabra “gohanen japonés se compone de dos caracteres: “go” que significa “cocido” o “alimento cocido” y “han” que significa “arroz”. La denominación refleja la importancia cultural del arroz en la dieta japonesa y destaca su preparación como alimento básico.

Este término ilustra la centralidad del arroz en la culinaria japonesa y la riqueza simbólica que este grano tiene en la vida cotidiana y la identidad cultural del país. Aunque también podemos encontrar recetas emblemáticas sin arroz como sopa miso, yakisoba y mochi.

receta fácil de gohan

¿Cuál es el arroz ideal para el gohan?

El arroz para gohan, en la cocina japonesa, es un componente crucial que requiere cuidado y atención durante la preparación. El tipo de arroz más comúnmente utilizado es el arroz de grano corto, conocido como “arroz japonés” o “arroz glutinoso“. 

Este arroz es fundamental para lograr la textura pegajosa y suave característica. Antes de cocinar, se lava el arroz para eliminar el exceso de almidón, mejorando su consistencia. La proporción de agua y el método de cocción son críticos para garantizar que el arroz alcance la consistencia adecuada

La calidad del arroz es esencial, ya que influye directamente en la experiencia culinaria, ofreciendo un grano perfectamente cocido para diversos platos japoneses entre ellos el llamado sushi al plato.

Datos curiosos para el gohan perfecto

Cuando se trata de preparar la receta de gohan, hay varias técnicas y estilos que pueden emplearse. La cocción del arroz es un proceso fundamental, y la calidad del plato dependerá en gran medida de cómo se elabore este paso. 

En la cocina japonesa tradicional, se presta especial atención a la textura y el sabor del arroz, buscando lograr un equilibrio perfecto que complemente los otros componentes del plato.

Una variante que ha ganado popularidad es el gohan de salmón. Esta preparación combina la suavidad y el sabor característicos del salmón con la base neutra del arroz. El resultado es un plato que no solo es delicioso sino también nutritivo.

Gohan de pollo para los que no quieren pescado

El gohan de pollo es una variante del arroz japonés que incorpora pollo como ingrediente principal. Combinando la suavidad del arroz con la jugosidad y sabor del pollo, esta preparación crea un plato reconfortante y satisfactorio. 

El pollo puede ser cocido de diversas formas, como a la parrilla, al vapor o salteado, antes de ser mezclado con el arroz. Fusiona la simplicidad de los ingredientes con la riqueza de sabores, proporcionando una opción versátil y deliciosa en la cocina japonesa. La combinación de proteínas y carbohidratos en la receta con pollo lo convierte en una opción equilibrada y nutritiva.

Versión china del gohan

En la cocina china, el gohan se conoce como “mifan” y es esencial en la mayoría de las comidas. A diferencia del arroz japonés, el arroz chino, a menudo de grano largo, se sirve como guarnición o plato principal

Puede ser frito, al vapor o hervido, y es comúnmente acompañado de una variedad de ingredientes como verduras, carne, y mariscos. Este arroz chino refleja la diversidad culinaria del país, con diferentes regiones aportando sus propias técnicas y sabores únicos. La importancia del arroz en la cocina china destaca su versatilidad y papel central en la alimentación diaria.

6 datitos para anotar y no olvidar

  1. Significado Dual: En japonés, “Gohan” no solo se refiere al arroz cocido, sino que también se utiliza informalmente para describir una comida completa.
  2. Ritual de Comida: En Japón, se considera de buena educación dejar un pequeño montón de arroz sin tocar en el plato al final de la comida, indicando que la persona ha sido alimentada adecuadamente.
  3. Simbolismo Cultural: El arroz tiene un profundo significado cultural en Japón, asociándose con la prosperidad, fertilidad y conexión espiritual.
  4. Variedades de Arroz: Existen diferentes variedades de arroz utilizadas, siendo el arroz de grano corto el más común, conocido por su textura pegajosa.
  5. Técnica de Lavado: Antes de cocinar, el arroz se lava para eliminar el exceso de almidón, mejorando su textura y sabor.
  6. Versatilidad: Puede servirse como acompañamiento o como plato principal, y su versatilidad permite que se adapte a una amplia variedad de sabores y estilos culinarios.

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Receta de gohan

Rinde: 4 porciones

Tiempo de preparación: 40 minutos

Ingredientes

  • 2 tazas de arroz japonés de grano corto
  • 2 1/2 tazas de agua
  • Vinagre de arroz
  • Azúcar
  • Sal

La forma más fácil y rápida de hacer gohan

  1. Colocar el arroz en un recipiente y enjuagar bajo agua fría hasta que el agua salga clara. Esto ayuda a eliminar el exceso de almidón y mejora la textura del arroz.
  2. Colocar el arroz y el agua en una arrocera o cacerola. Cocinar hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido el agua.
  3. Después de cocinar, dejar reposar el arroz tapado unos 10 minutos. Esto completa el proceso de vaporización y mejora la textura.
  4. Mezclar una pequeña cantidad de vinagre de arroz, azúcar y sal y calentarlo ligeramente. Agregar el arroz cocido revolviendo despacio. 
cómo hacer gohan casero

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