Menú Semanal #02: llega el viernes y estoy agotado

Hola Chicos,

Soy Bonito, la estrella de rock irlandesa. Sigo presentando el menú semanal de Paulina Cocina y Recetas Argentinas.

¿Qué tal la semana? Yo a mil, no paré. Llega el viernes y estoy agotado, no me quedan ganas de hacer nada… Mi señora quiere ir al cine y yo ni eso, le dije que mejor alquilemos algo.

El menú de esta semana está muy bueno, les va a gustar. Y es bastante facilongo. Cualquier duda que tengan, abajo hay unas preguntas frecuentes que escribí yo. Original en Irlandés. Y sino preguntan por las redes sociales.

Un besito chicos, buena semana, nos vemos el viernes que viene,

Saludines,

Bonito

¡Importante!

Si querés recibir el menú semanal en tu email todos los viernes, ingresá tu email en la casilla de abajo. También podes suscribirte en la lista de Recetas Argentinas



 (podés borrarte en cualquier momento)

 

Menú semanal del 15 al 21 de septiembre

Lunes

Pizza a los 4 quesospizza cuatro quesos

  • Podés comprar la prepizza y dedicarte a los quesos pero si tenés ganas de hacerla casera, acá te dejamos esta Masa de pizza rápida.
  • Si decidís hacerla casera, guardá un poco de masa y hacé los pancitos de pizza que te proponemos para la merienda del martes.

Opción para un desayuno diferente:
Tostadas con queso crema y este Polvo de semillas que es lo más de lo más sano.

 

MartesMilanesa de ternera argentina

Milanesas!
Ensalada de rúcula con personalidad

Opción de merienda:
Pan de chocolate con masa de Pizza

 

MiércolesGuiso de Lentejas Fácil y Cheto (pocos ingredientes)

Guiso de lentejas fácil y cheto


Un postre para este u otro día:
Banana Split

 

Jueveshamburguesas- de-salmon

Hamburguesas de Salmón
(se pueden hacer con otro tipo de pescado)

Para picar entre horas con galletitas o tostadas, snack súper saludable:
Tzatziki griego

 

ViernesArroz con pollo… ¡verde!

Arroz con pollo verde

Hoy probá desayunar con:
Galletas de avena, manzana y pasas de uva

 

 

 

Sábado

Spaghetti a la Matriciana (fáaaacil)

Un postre (es riquísima!):
Baklava de Bosnia

 

DomingoCruet de pescado (desde la Vila Joiosa)

Cruet de pescado (siempre sale bueno!)

Y si hacés picadita, podés sorprender con estas:
Bruschettas con tomate, albahaca y aceitunas

 

Preguntas frecuentes

¿Cómo funciona nuestro menú semanal?

  • Este menú semanal pretende solucionar al menos una comida de las comidas que hagas en el día.
  • La idea es ayudar a que el conjunto de la semana sea variado y lo más equilibrado posible. Pero recordá que parte del equilibrio lo tenés que aportar vos en el resto de las comidas.
  • Este menú propone también ideas de desayunos y meriendas para que varíes algunos días de la semana.
  • Proponemos también 2 opciones de postres por semana.
  • La gran mayoría de las recetas serán sencillas y con ingredientes que seguro tenés a mano.

Lunes sin carne:

Los lunes proponemos recetas vegetarianas. No te olvides ese día de incluir la proteína por otro lado (lácteos, huevos, legumbres). Puedeser en los postres o en el resto de comidas del día.

Domingos en multitud:

la receta de los domingos será generalmente una receta económica que se adapte fácilmente a muchos comensales. Si tenés que preparar una comida para amigos o recibís invitados otro día de la semana, no olvides echar un ojo al menú del domingo.

Cocina de estación

Este menú está pensado para el cono sur, no por el tipo de recetas, que son muy variadas, sino por los ingredientes de estación. Si recibís el menú, te encontrás en otro sitio con productos diferentes por la época del año, podés consultar en nuestras páginas platos para sustituir aquel que no puedas hacer. Y si tenés dudas podés consultarnos vía redes sociales. 

¿Cuándo sale cada menú?

Sale los viernes de cada semana, para que tengas tiempo de hacer las compras y organizarte. 

¿Cómo puedo enterarme de cuándo sale el menú?

Podés suscribirte a la lista de correo para tener gratis en tu mail el menú de cada semana. También podés revisar esta web los días viernes o enterarte por las redes sociales.

¿Por qué este menú tiene solo algunas comidas del día?

Porque las costumbres de cada casa son diferentes. Algunos hacen una comida en el trabajo, otros fuera, en la escuela… Nuestra idea no es someterte a un plan estricto sino darte ideas para que tu mesa sea variada y para que pruebes cosas nuevas.

¿Porqué solo dos desayunos?

Nos consta que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Nuestra idea es proponerte algunas opciones para que pruebes variedad y, si alguna te gusta, la adoptes.

¿Y la fruta?

¡No te olvides comer fruta! Nuestro menú no la incluye, dado que te facilitamos recetas y la fruta no lo es, pero recordá que debés consumir fruta todos los días. 

 



Publicado por , el 11 abril, 2013. Esta entrada está guardada en: Menú Semanal.

Hola Chicos, Soy Bonito, la estrella de rock irlandesa. Sigo presentando el menú semanal de Paulina Cocina y Recetas Argentinas. ¿Qué tal la semana? Yo…

¿y? ¿qué te parece la receta?

¡dale me gusta a todo!

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Muy MaloMaloRegularBuenoMuy bueno!

¡decime la verdad!


Paulina es muy buena, le responde a todo el mundo:

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Rocio Wawryniuk
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Rocio Wawryniuk

Me encanto el menu de esta semana!

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