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Paulina siempre soñó con tener un programa de cocina... ¡Pero nunca con ser cocinera!

MENÚ SEMANAL del 24 al 30 de noviembre

MENÚ SEMANAL del 24 al 30 de noviembre

Sepan disculpar mi falta de creatividad para este espacio. La ausencia de Bonito evidentemente ha hecho estragos en mí. Me ha dejado seca de ideas. 

Bonito
Sin tí este
menú
no es
bonito,
Bonito

Que tengan una linda semana,

Paulina

 

¡Importante!

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Menú semanal del 24 al 30 de noviembre

LunesPesto clásico (con Coquito)

Pasta al pesto genovés

Opción para un desayuno diferente:

Scones con frutos secos

 

MartesMatambre tiernizado al horno

Matambre tiernizado (no te pierdas esta receta)

Opción de merienda:

Galletas pepas

 

Miércolesempanadas

Empanadas de espinaca y ricota

Un postre para este u otro día:

Brownies caseros sin horno

 

 

Jueves 9 recetas con pescado fáciles

Pescado fácil a la sal

Para picar entre horas o merendar:

Empanadas de manzana y canela

 

Viernes

costillitas de cerdo manzanasCostillas de cerdo con puré de manzanas

Hoy probá desayunar con:

Budín de banana sin huevo

 

 

 

Sábado

¡Es 29!: Ñoquis de calabaza

Un postre:

Bizco flan de dulce de leche

 

 

Domingoalbondigas

Albóndigas en salsa de tomate

Acompañalas con una ensalada simple de espinaca y ajo picado.

Y si hacés picadita, podés sorprender con este:

Tartar de tomates

 

 

 

  Si te gusta, ¡dale a ‘Me Gusta’!  

 

Preguntas frecuentes

¿Cómo funciona nuestro menú semanal?

  • Este menú semanal pretende solucionar al menos una comida de las comidas que hagas en el día.
  • La idea es ayudar a que el conjunto de la semana sea variado y lo más equilibrado posible. Pero recordá que parte del equilibrio lo tenés que aportar vos en el resto de las comidas.
  • Este menú propone también ideas de desayunos y meriendas para que varíes algunos días de la semana.
  • Proponemos también 2 opciones de postres por semana.
  • La gran mayoría de las recetas serán sencillas y con ingredientes que seguro tenés a mano.

Lunes sin carne:

Los lunes proponemos recetas vegetarianas. No te olvides ese día de incluir la proteína por otro lado (lácteos, huevos, legumbres). Puedeser en los postres o en el resto de comidas del día.

Domingos en multitud:

la receta de los domingos será generalmente una receta económica que se adapte fácilmente a muchos comensales. Si tenés que preparar una comida para amigos o recibís invitados otro día de la semana, no olvides echar un ojo al menú del domingo.

Cocina de estación

Este menú está pensado para el cono sur, no por el tipo de recetas, que son muy variadas, sino por los ingredientes de estación. Si recibís el menú, te encontrás en otro sitio con productos diferentes por la época del año, podés consultar en nuestras páginas platos para sustituir aquel que no puedas hacer. Y si tenés dudas podés consultarnos vía redes sociales. 

¿Cuándo sale cada menú?

Sale los viernes de cada semana, para que tengas tiempo de hacer las compras y organizarte. 

¿Cómo puedo enterarme de cuándo sale el menú?

Podés suscribirte a la lista de correo para tener gratis en tu mail el menú de cada semana. También podés revisar esta web los días viernes o enterarte por las redes sociales.

¿Por qué este menú tiene solo algunas comidas del día?

Porque las costumbres de cada casa son diferentes. Algunos hacen una comida en el trabajo, otros fuera, en la escuela… Nuestra idea no es someterte a un plan estricto sino darte ideas para que tu mesa sea variada y para que pruebes cosas nuevas.

¿Porqué solo dos desayunos?

Nos consta que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Nuestra idea es proponerte algunas opciones para que pruebes variedad y, si alguna te gusta, la adoptes.

¿Y la fruta?

¡No te olvides comer fruta! Nuestro menú no la incluye, dado que te facilitamos recetas y la fruta no lo es, pero recordá que debés consumir fruta todos los días. 

 



Publicado por , el 21 abril, 2013. Esta entrada está guardada en: Foto-recetas.

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Paulina es muy buena, le responde a todo el mundo:

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